"Spielt Deine Amygdala wieder verrückt"?

SPORT INTROVISION COACHING 
Es ist mehr als nur mentales Training. 
Es ist ein Weg zur Befreiung von inneren Konflikten, innerem Druck, von Stress und Gefühlen der Handlungsunfähigkeit. 

Deine Amygdala spielt verrückt.
Zuviel Angst, Stress und Druck vor einer Situation, Prüfung, Wettkampf. 
Angst zu versagen, Lampenfieber, Ausrasten beim Verlieren, persönlich betroffen fühlen bei Angriffe? 

Der Kessel läuft über.
Das kennen wir doch alle.

Die Lösung 

Das Ziel: Befreiung von Ängsten, Gelassenheit im Wettkampf und Zeit und Energie für Fokussierung und Leistung.

Ganz allgemein lässt sich sagen, dass Klienten mit großer Stress-Belastung in hohem Maß von Introvision Coaching profitieren. Äußerer Stress ist schädlich genug, doch wie man aus vielen Untersuchungen weiß, ist der innere Stress, den sich Menschen selbst machen, noch belastender. Dieser Stress wird häufig hervorgerufen durch das, was die Transaktionsanalyse „Antreiber“ nennt. Die Transaktionsanalyse hat fünf Antreiber definiert: „Sei perfekt“, „Mach’s anderen recht“, „Beeil dich“, „Streng dich an“ und „Sei stark“. Fast schon selbst wie Imperative formuliert, stehen diese Antreiber mit vielen Imperativen in engem Zusammenhang, etwa „Ich darf keine Fehler machen“, „Ich darf nicht abgelehnt werden“ oder „Ich darf auf gar keinen Fall scheitern“. In der Problemanalyse wird der Coach die genauen Imperative ermitteln - gerade bei hohem Stress sind es meist gleich mehr.

All existenziellen Ängste, die früher das Verhalten bestimmt hatten, sind wie weggeblasen.